Kostenloses Ayurveda Webinar: Entdecke deine innere Balance

Ayurveda erleben: Entdecke deine innere Balance

Lerne die Grundlagen der ältesten Heilkunst der Welt kennen — und finde heraus, was dein Körper wirklich braucht. In unserem kostenlosen Live-Webinar mit Heilpraktikerin Caroline Castner bekommst du einen warmen, verständlichen Einstieg in den Ayurveda.

Du tust alles „richtig“ — gesunde Ernährung, Bewegung, genug Schlaf — und trotzdem fühlst du dich nicht wirklich in deiner Mitte. Müde, obwohl du geschlafen hast. Gereizt, obwohl der Tag gut lief. Das Problem ist oft nicht was du tust, sondern dass es nicht zu dir passt. Genau hier setzt Ayurveda an.

90 Minuten, die dein Verständnis verändern

• 🌿 Die Basics des Ayurveda — Was ist Ayurveda wirklich, jenseits von Klischees? Lebendiges Wissen, das du sofort in deinen Alltag integrieren kannst — ohne Fachchinesisch.
• ✨ Dein Dosha entdecken — Vata, Pitta oder Kapha: Lerne die drei Grundenergien kennen und finde erste Hinweise, welcher Typ bei dir dominiert.
• 🍵 Sofort umsetzbare Tipps — Keine komplizierten Rezepte. Einfache ayurvedische Gewohnheiten, die du ab morgen einbauen kannst.
• 💬 Live Q&A mit Caroline — Stelle deine persönlichen Fragen rund um Verdauung, Schlaf, Haut oder Energie.

Deine Gastgeberin

Caroline Castner verbindet über 20 Jahre Erfahrung in Yoga und Pilates mit fundiertem Wissen in Ayurveda und Naturheilkunde. Ihre Ayurveda-Ausbildung hat sie an der Europäischen Akademie für Ayurveda absolviert und an der Ayushakti Clinic in Mumbai vertieft.

Im LittleHealth Studio in Berlin-Steglitz lebt sie ihren ganzheitlichen Ansatz: Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit als Einheit — für ein Leben in Balance.

Perfekt für dich, wenn du…

• neugierig auf Ayurveda bist, aber noch keinen Einstieg gefunden hast
• verstehen möchtest, warum bestimmte Ernährungs- oder Lebensweisen für dich nicht funktionieren
• nach einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden suchst
• herausfinden willst, welcher Dosha-Typ du bist

Keine Vorkenntnisse nötig. Komm einfach so, wie du bist.

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse? Nein. Das Webinar richtet sich bewusst an Einsteiger:innen — Caroline erklärt alles von Grund auf, warm und verständlich.

Wird das Webinar aufgezeichnet? Ja, alle angemeldeten Teilnehmer:innen erhalten im Anschluss die Aufzeichnung per E-Mail.

Was brauche ich? Nur einen ruhigen Platz, eine Tasse Tee und eine stabile Internetverbindung.

Bist du dabei?

Die nächsten Termine geben wir über unseren Newsletter und auf Instagram bekannt. Melde dich an, um deinen kostenlosen Platz zu sichern — die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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