Dosha-Test: Finde deinen Ayurveda-Typ

Im Ayurveda unterscheidet man drei Konstitutionen (Doshas): Vata, Pitta und Kapha. Beantworte die folgenden Fragen spontan — meist überwiegt ein Typ. Der Test ersetzt keine ärztliche oder ayurvedische Beratung.

1. Wie ist deine Körperstatur von Natur aus?

Eher schlank, feingliedrig, nehme schwer zu Mittel, athletisch, gut proportioniert Kräftig, stabil, nehme leicht zu

2. Wie ist deine Haut typischerweise?

Trocken, kühl, neigt zu Rissen Warm, empfindlich, neigt zu Rötungen Weich, ölig, kühl und glatt

3. Wie würdest du deinen Appetit beschreiben?

Unregelmäßig, mal Hunger, mal nicht Stark, ich werde gereizt wenn ich Hunger habe Gleichmäßig, kann Mahlzeiten gut auslassen

4. Wie schläfst du?

Leicht, wache oft auf Mittel, brauche wenig Schlaf Tief und lang, stehe schwer auf

5. Wie reagierst du auf Stress?

Ich werde nervös, ängstlich oder unruhig Ich werde reizbar, ungeduldig oder wütend Ich ziehe mich zurück, werde träge

6. Wie ist dein Temperament im Alltag?

Kreativ, lebhaft, schnell wechselnd Zielstrebig, fokussiert, leidenschaftlich Ruhig, geduldig, ausgeglichen

7. Wie ist dein Gedächtnis?

Lerne schnell, vergesse aber auch schnell Scharf, präzise, gut organisiert Lerne langsam, behalte aber lange

8. Welches Wetter macht dir am meisten zu schaffen?

Kälte, Wind und Trockenheit Hitze und pralle Sonne Kühle, feuchte und nasskalte Tage

9. Wie gehst du mit Geld um?

Spontan, gebe es schnell aus Geplant, investiere gezielt Sparsam, lege gerne zurück

Bitte beantworte alle Fragen, um dein Ergebnis zu sehen.

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